A partir dos 30 anos de idade, a perda muscular começa de forma gradual. A diminuição da massa magra se torna ainda maior com o passar do tempo e suas consequências, mais notáveis, com a piora da qualidade de vida e incapacidade de fazer atividades diárias que, antes, eram simples — de levantar do vaso … Continue lendo Sarcopenia: como evitar a perda muscular após os 30, com Matias Krüger