Conversa Ampla: alimentação e imunidade

Nutricionista Mariana Paganotto fala sobre a relação da alimentação com a imunidade

Entrevistas presenciais, bate-papos e debates em formatos antigos estão, por hora, suspensos devido à pandemia de Covid-19 e à necessidade de isolamento social. Por este motivo, a Revista Ampla traz seu novo quadro, intitulado Conversa Ampla, em um formato totalmente virtual – desde a produção até a veiculação.

Conversa Ampla: reposicionamento de carreira

As entrevistas são realizadas de maneira on-line, a distância, com especialistas convidados a debater temas pertinentes ao momento em que vivemos. Confira a quinta entrevista:

Alimentação e imunidade

Não existe um exame que avalie como está a nossa imunidade. Porém, existem alguns fatores que colaboram para termos uma vida saudável. Nesta entrevista, a nutricionista Mariana Paganotto explica como funciona o sistema imunológico. Ela destaca a importância de uma alimentação saudável, aliada a um bom sono e atividades físicas como fatores que colaboram para o nosso bem estar. Mariana ressalta, ainda, a importância de procurar ajuda profissional quando a pessoa decide fazer dietas de emagrecimento e também o uso de suplementos nutricionais. 

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