Baixa autoestima afeta qualidade de vida e distorce autoimagem
Além de problemas com a aparência física, a baixa autoestima impacta diferentes áreas da vida e pode desencadear outros problemas
Ler mais
Bem-estar & Comportamento
Unimed Paraná disponibiliza às beneficiárias curso para gestantes
Disponível na versão on-line e presencial, o curso busca orientar as mamães e seus companheiros sobre a gestação e os
Ler mais
Médico alerta que não é hora de reduzir os cuidados contra o coronavírus
Vitor Bueno Siqueira afirma que o álcool não substitui a água e o sabão e dá outras dicas de cuidados
Ler mais
Nutricionista ensina a fazer um delicioso virado de soja
A nutricionista Vanessa Ceccatto, do Centro APS, ensina uma deliciosa e saudável receita de virado de soja. Confira! Quem costuma
Ler mais
Aprenda a fazer um delicioso babaganoush
A nutricionista Vanessa Ceccatto, do Centro APS, ensina uma deliciosa e saudável receita de babaganoush. Confira! Quem costuma cozinhar sabe
Ler mais
Os ensinamentos trazidos pelo coronavírus
O pensador francês contemporâneo, Edgar Morin, elenca alguns dos ensinamentos trazidos pelo coronavírus e pela crise sanitária vivida atualmente “Antes
Ler mais
Conheça as diferentes formas de cortar os legumes
A nutricionista Vanessa Ceccatto, do Centro APS, ensina variadas formas de cortar os legumes para elaborar as receitas Quem costuma
Ler mais
Alimentação saudável e bons hábitos de mãe para filho
De tudo o que é passado de geração para geração, especialistas destacam que dentre os legados estão cuidados, bons hábitos
Ler mais
Como manter a saúde mental na era das redes sociais
Psicóloga Evelise Carvalho mostra que é possível usufruir dos benefícios das redes sociais de forma saudável Saber equilibrar o uso
Ler mais
Ansiedade e estresse: Quem não “pirou” nesta pandemia?
Até que ponto ansiedade, estresse e até depressão são reações naturais aos “tempos difíceis” da pandemia, e quando buscar ajuda
Ler mais