Os ensinamentos trazidos pelo coronavírus
O pensador francês contemporâneo, Edgar Morin, elenca alguns dos ensinamentos trazidos pelo coronavírus e pela crise sanitária vivida atualmente “Antes
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Especialidades
Conheça as diferentes formas de cortar os legumes
A nutricionista Vanessa Ceccatto, do Centro APS, ensina variadas formas de cortar os legumes para elaborar as receitas Quem costuma
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Alimentação saudável e bons hábitos de mãe para filho
De tudo o que é passado de geração para geração, especialistas destacam que dentre os legados estão cuidados, bons hábitos
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Como manter a saúde mental na era das redes sociais
Psicóloga Evelise Carvalho mostra que é possível usufruir dos benefícios das redes sociais de forma saudável Saber equilibrar o uso
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Ansiedade e estresse: Quem não “pirou” nesta pandemia?
Até que ponto ansiedade, estresse e até depressão são reações naturais aos “tempos difíceis” da pandemia, e quando buscar ajuda
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Receita de gratinado de legumes: opção deliciosa e saudável
A nutricionista Vanessa Ceccatto, do Centro APS, ensina uma deliciosa e saudável receita de gratinado de legumes. Confira! Quem costuma
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Como cuidar da saúde dos alunos no período de aulas online?
Confira essas dicas da Unimed Cascavel para evitar o uso excessivo de telas durante a pandemia e ter um bom
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O poder do pensamento: por que não consigo emagrecer?
Perguntas negativas geram pensamentos e emoções negativos. Quando fazemos perguntas como essa, “por que não consigo emagrecer?”, estamos acionando mecanismos
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Confira a receita de patê de azeitona preta
A nutricionista Vanessa Ceccatto, do Centro APS, ensina uma deliciosa receita de patê de azeitona preta. Confira! Quem costuma cozinhar
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Você sabe como cuidar da sua pele corretamente?
A dermatologista da Unimed Ponta Grossa, Sarah Sanches, ensina a cuidar da pele corretamente Esfoliação, limpeza, ácido, filtro solar, máscaras
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