Especialidades

Começar uma dieta na segunda-feira, ir à academia todos os dias e prometer que, desta vez, a mudança será definitiva. Quando o assunto é...

Saber como fortalecer o sistema imunológico envolve cuidar de hábitos que impactam diretamente a saúde, especialmente quando o cansaço é frequente, o sono não...

Neste episódio do podcast Saúde Sem Complicação, o neurologista do Hospital INC, Luís Alfredo Olbertz, explica como a memória funciona e quando pequenos esquecimentos do dia a dia deixam de ser algo comum e passam a exigir uma avaliação médica.

Saiba como controlar o colesterol, entender os principais fatores de risco, sintomas e a importância de adotar hábitos que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares.

Saber como tratar o burnout envolve reconhecer os sinais de esgotamento e agir o quanto antes para recuperar a saúde física e emocional. Quando o...

A dúvida se o estresse crônico tem cura é comum para quem convive com cansaço constante, irritabilidade, insônia ou a sensação de nunca conseguir...

No livro Outlive: A Arte e a Ciência de Viver Mais e Melhor, de Peter Attia, a pré-diabetes e a resistência à insulina são tratados como problemas...

Os alimentos para fortalecer a imunidade são: frutas, verduras, legumes, proteínas de qualidade, grãos integrais, oleaginosas e alimentos ricos em vitaminas e minerais que...

Com base nos princípios apresentados por Peter Attia no livro Outlive: A Arte e a Ciência de Viver Mais e Melhor, o sono não pode ser tratado como um...

Os problemas de coluna são condições que causam dores, limitações nos movimentos e desconfortos que afetam atividades simples do dia a dia.  É um cenário...