Você sabe qual tipo de pele é a sua?
Saber qual tipo de pele é a sua é o primeiro passo para um tratamento e autocuidado corretos Quando...
5 dicas para combater a sarcopenia e manter a qualidade de...
A sarcopenia é a perda progressiva de massa e função muscular. É uma parte natural do envelhecimento — e, para evitar um impacto severo...
Ansiedade e estresse: Quem não “pirou” nesta pandemia?
Até que ponto ansiedade, estresse e até depressão são reações naturais aos "tempos difíceis" da pandemia, e quando buscar ajuda
Podcasts sobre saúde mental: 10 opções para você ouvir
São diversos temas que envolvem a saúde mental e oferecem dicas valiosas. Confira essas opções de podcasts para ajudar sua saúde mental
Aprenda a fazer uma deliciosa caponata de berinjela
A nutricionista do Centro APS da Unimed Paraná, Vanessa Ceccatto, ensina a receita de uma saborosa - e saudável - caponata de...
Lidando com a morte: os 5 estágios do luto
Você saiba quais são os estágios do luto? Entenda cada um e saiba quando é o momento de buscar apoio
Hipnose: muito além da regressão a vidas passadas
Esqueça os relógios balançando em pêndulo e as mãos que “colam” involuntariamente: a hipnose vai muito além dos “truques” que levam à...
Nutrição muito além do corpo
É comum ouvirmos que o ser humano é o único que tem a alimentação como uma atitude que vai além da sobrevivência. Comemos porque...
Médico alerta que não é hora de reduzir os cuidados contra...
Vitor Bueno Siqueira afirma que o álcool não substitui a água e o sabão e dá outras dicas de cuidados contra o...
Vício em bets: vídeo explica armadilha das apostas on-line
Brasileiros gastaram cerca de R$ 20 bilhões por mês com apostas on-line em 2024. O que começa como uma jornada de vitórias — programadas...