Os cuidados com a saúde antes de viajar são tão importantes quanto comprar passagens, reservar hospedagem e pesquisar as características do destino são etapas comuns no planejamento de uma viagem. Algumas medidas simples ajudam a prevenir doenças, evitar imprevistos e garantir que o período de descanso e lazer não seja interrompido por problemas de saúde.
Antes de embarcar, é importante conhecer as características da fauna e da flora do destino, verificar quais doenças têm maior incidência na região, acompanhar possíveis surtos ou transmissões ativas e conferir se há vacinas recomendadas ou obrigatórias para o local. Além disso, quem faz uso contínuo de medicamentos deve organizar a quantidade necessária para todo o período da viagem e levar as prescrições médicas, quando necessário.
Manter a carteira de vacinação atualizada, preparar-se para mudanças na rotina, na alimentação e no sono e adotar medidas de prevenção adequadas ao destino são cuidados que fazem diferença para uma viagem mais segura e tranquila.
No episódio desta semana do Saúde Sem Complicação, a jornalista Lana Martins conversa com a médica infectologista Juliane Cristina Costa Oliveira, do Núcleo de Inteligência e Informações em Saúde (NIIS) da Unimed Paraná. A especialista explica como a vacinação ajuda na prevenção de doenças durante as viagens, quais são os principais cuidados com a saúde antes de viajar e como minimizar os efeitos do jet lag em deslocamentos de longa duração.
Juliane também comenta sobre doenças que ganharam destaque recentemente no cenário internacional, como a hantavirose e o ebola – e orienta sobre os riscos que merecem atenção em diferentes destinos, especialmente diante da realização de grandes eventos, como a Copa do Mundo de 2026.
