Todas as pessoas, em algum momento da vida, possuem algum tipo de problema relacionado à saúde bucal, como halitose, cárie, gengivite e até mesmo a perda dos dentes. De algumas formas, esse problemas podem ser evitados. Nesta Conversa Ampla, a cirurgiã dentista – com doutorado em odontopediatria -, e professora da Unipar, Ana Carolina Zaze, explica cada um destes problemas e as formas de tratá-los, mantendo os dentes limpos e saudáveis.
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Dicas para manter os dentes limpos
- Faça a higiene bucal regularmente e com calma. Escove os dentes ao menos três vezes ao dia – após café da manhã, almoço e jantar, e use o fio dental;
- Durma sempre com a boca limpa. Durante o sono, diminui a salivação o que pode prejudicar os dentes, principalmente. até os 15 anos de idade;
- Consuma água regularmente para hidratação da mucosa bucal;
- Tente consumir alimentos com menos ácido, sem açúcar e alguns carboidratos. Evite refrigerantes e energéticos;
- Evite o consumo de álcool e tabaco, em todas as formas que ele se apresenta (cigarro, narguile, cigarro eletrônico)
