O planejamento de uma gravidez vai muito além de decidir o momento de ter um filho. Antes mesmo da concepção, alguns cuidados com a saúde da mulher e do homem podem contribuir para uma gestação mais segura, reduzir riscos e favorecer o desenvolvimento do bebê. Exames, vacinação, alimentação equilibrada, suplementação e hábitos de vida saudáveis fazem parte dessa preparação, que muitas vezes ainda é desconhecida pelos casais.
Embora a descoberta da gravidez seja o momento em que muitas pessoas procuram assistência médica, o ideal é que o acompanhamento comece antes. O chamado planejamento da gravidez permite identificar fatores que podem interferir na fertilidade, corrigir deficiências nutricionais, atualizar a carteira de vacinação e orientar mudanças no estilo de vida que aumentam as chances de uma gestação saudável.
No novo episódio do podcast Saúde Sem Complicação, a jornalista Lana Martins conversa com a ginecologista e obstetra Caroline de Mello Surdi sobre os principais cuidados antes de engravidar. Durante a entrevista, a especialista explica por que existe uma consulta específica para quem deseja ter filhos, quais exames costumam ser solicitados, quando iniciar a suplementação e quais hábitos podem favorecer a fertilidade do casal.
O episódio também esclarece dúvidas frequentes sobre período fértil, aplicativos de ovulação, influência da idade na fertilidade feminina e masculina, além de orientar quando o casal deve procurar ajuda médica diante da dificuldade para engravidar ou após episódios de abortos espontâneos.
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