Os jovens bebem menos? Uma pesquisa realizada em diversas cidades do mundo revela que a Geração Z, de nascidos a partir de 1995, está consumindo menos bebida alcoólica.
Nesta Conversa Ampla, o jornalista Edenilson de Almeida entrevista o psicólogo e professor da Unicesumar Osni Junior Santos e a formanda em psicologia Carolina Fagundes Stein Rosa explicam como este comportamento mudou, o que os jovens utilizam como substituto e ressaltam os cuidados com os exageros.
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Dicas
- Invista sempre (e cada vez mais) no seu autoconhecimento. Assim, você pode fazer melhores escolhas
- Entenda os seus limites fisiológicos para a bebida. Para você, pode ser diferente dos demais
- Conhecendo a si mesmo, você compreenderá os seus limites mentais, aquilo que consegue suportar
- Evite exageros tanto no álcool como o abuso de telas e redes sociais
- Não se esqueça: a tecnologia pode facilitar os contatos, mas relacionamentos duradouros exigem contato físico, confiança e respeito. Por si e pelo outro.
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