Nesta Conversa Ampla, o cirurgião do aparelho digestivo Waleyd Omar explica as causas e formas de tratamento do refluxo
Com o objetivo de fomentar a discussão de temas pertinentes ao momento em que vivemos, o Conversa Ampla traz semanalmente um bate-papo on-line com especialistas de diferentes áreas – desde pautas que abordam o bem-estar até análises sobre doenças específicas. As entrevistas com profissionais qualificados visam apresentar novos pontos sobre assuntos relacionados – direta ou indiretamente – à saúde.
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Refluxo atinge cerca de 30% dos adultos
Segundo a Federação Brasileira de Gastroenterologia, o refluxo afeta cerca de 30% dos adultos. Há condições anatômicas que predispõe ao refluxo, mas na maioria das vezes, ele é resultado de hábitos de vida. O tratamento pode até mesmo demandar intervenção cirúrgica.
Nesta Conversa Ampla, o cirurgião do aparelho digestivo Waleyd Omar explica suas causas e detalha as formas de tratamento do refluxo, além de trazer a diferença entre o que é hábito e o que é característica fisiológica. E destaca: na maioria dos casos, a mudança nos hábitos alimentares é a melhor aliada.
Dicas para combater o refluxo
- Evite comidas processadas e prefira as preparadas em casa
- Coma em menores quantidades e mais vezes ao dia
- Evite cigarro, álcool e açúcar, que colaboram para aumentar o refluxo
- Não deite logo após as principais refeições. O recomendado é esperar de duas a três horas
- Não ingira bebidas durante as refeições. Se for o caso, deixe para depois da refeição
