A importância da resiliência para a qualidade de vida

Neste Conversa Ampla, a psicóloga e professora universitária, Janete Knapik, fala sobre quatro etapas da resiliência

Com o objetivo de fomentar a discussão de temas pertinentes ao momento que vivemos, o Conversa Ampla traz, semanalmente, um bate-papo on-line com especialistas de diferentes áreas. Desde pautas que abordam o bem estar até análises sobre doenças e a própria pandemia de Covid-19, as entrevistas com profissionais qualificados visam apresentar novos pontos sobre assuntos relacionados – direta ou indiretamente – à saúde.

Quando a solidão vira solitude: como curtir a própria companhia

Confira a vigésima sexta entrevista produzida:

A importância da resiliência

As adversidades são muitas e constantes. Adaptar-se àquilo que não é totalmente do nosso agrado é uma premissa de que podemos viver melhor e com mais serenidade. A resiliência nos ajuda a colocar os sentimentos e sensações no devido lugar. A psicóloga e professora universitária, Janete Knapik, fala sobre quatro etapas da resiliência. A principal delas é a reconstrução dos significados daquilo que realmente é importante para seguirmos em frente. 

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