Neste Conversa Ampla, a psicóloga e professora universitária, Janete Knapik, fala sobre quatro etapas da resiliência
Com o objetivo de fomentar a discussão de temas pertinentes ao momento que vivemos, o Conversa Ampla traz, semanalmente, um bate-papo on-line com especialistas de diferentes áreas. Desde pautas que abordam o bem estar até análises sobre doenças e a própria pandemia de Covid-19, as entrevistas com profissionais qualificados visam apresentar novos pontos sobre assuntos relacionados – direta ou indiretamente – à saúde.
Quando a solidão vira solitude: como curtir a própria companhia
Confira a vigésima sexta entrevista produzida:
A importância da resiliência
As adversidades são muitas e constantes. Adaptar-se àquilo que não é totalmente do nosso agrado é uma premissa de que podemos viver melhor e com mais serenidade. A resiliência nos ajuda a colocar os sentimentos e sensações no devido lugar. A psicóloga e professora universitária, Janete Knapik, fala sobre quatro etapas da resiliência. A principal delas é a reconstrução dos significados daquilo que realmente é importante para seguirmos em frente.
