Aposentada, Emília Mizuno Kataoka, de 87 anos, é cliente da academia da Unimed Londrina há 20 anos. Conheça sua história!
Toda terça e quinta-feira, sem falta, a aposentada Emília Mizuno Kataoka, 87 anos, faz musculação na academia da Unimed Saúde. Ela mantém essa disciplina há 20 anos, ou seja, desde que o serviço foi criado pela Unimed Londrina. Isso faz de Emília a cliente com mais tempo em atividade na academia. “A gente que é de idade não pode ficar parado, tem que exercitar o corpo e a cabeça também”, ensina.
A cliente afirma que nunca falta ao treino na academia, e que sentiu muita falta quando o serviço teve de ser interrompido por causa da pandemia do coronavírus. “Fiquei mal de verdade, com dores pelo corpo, uma tristeza. Fica faltando alguma coisa quando não posso vir treinar também”, comenta.
Nesses 20 anos levantando peso na academia da Unimed Saúde, o resultado é visível na disposição e vitalidade que Emília apresenta. “Venho duas vezes por semana sem falta e faço todos os exercícios que os professores me passam”, afirma.
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A aposentada diz que o que a levou a frequentar a malhação sob recomendação médica foi a pressão alta. “Mas faz tempo que ela está sob controle”, garante. Ela salienta que a equipe da Unimed Londrina também monitora sua saúde, com consultas periódicas feitas pelo médico da família da Unimed Saúde.
Além dos benefícios da atividade física, Emília afirma que frequentar a academia há tantos anos lhe rendeu muitas amizades. “Conheci muita gente aqui. E, antes da pandemia, a gente costumava fazer encontros em algum lugar fora para confraternizar”, comenta. Ela destaca ainda a atenção que recebe dos professores e estagiários que a acompanham na academia. “Gosto de todos aqui. Sou muito bem tratada”, diz.
A Unimed Saúde oferece um programa completo de atividades físicas para os pacientes com doenças crônicas que estejam em acompanhamento com um algum grupo do serviço. Além da academia, a cooperativa disponibiliza alongamento, pilates, hidroginástica, dança e grupo de corrida.
O analista Administrativo da Unimed Saúde, Rodrigo Gomes da Silva, afirma que os clientes passam por uma avaliação prévia para saber qual das atividades está apto a frequentar. Com base no resultado dessa avaliação, os clientes escolhem uma das atividades físicas ofertadas pela Unimed Saúde.
