A partir dos 30 anos de idade, a perda muscular começa de forma gradual. A diminuição da massa magra se torna ainda maior com o passar do tempo e suas consequências, mais notáveis, com a piora da qualidade de vida e incapacidade de fazer atividades diárias que, antes, eram simples — de levantar do vaso sanitário a levantar um pacote de feijão.
A prevenção e o tratamento existem, e podem diminuir consideravelmente essa perda que é natural do envelhecimento — e, pela qual todos vamos passar. Para ter uma vida mais saudável, hoje e lá na frente, é necessário mudar alguns hábitos. E é sobre isso que Matias Krüger, médico geriatra e colaborador na área de Saúde Corporativa da Unimed Paraná, fala nesta conversa com a jornalista Natalie Vanz Bettoni.
Confira, nessa edição do videocast Saúde Sem Complicação, no YouTube ou no Spotify.
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