Roupas espalhadas, louças sujas, uma bagunça sem fim. Isso pode ir muito além de um simples desleixo. Podemos estar falando da depression room — ou ambiente da depressão, em uma tradução livre.
Nesta Conversa Ampla, o psicólogo Carlos Esteves explica a diferença de quando isso passa a gerar mal-estar para o indivíduo. Geralmente, segundo ele, é alguém externo quem observa os sinais. E é muito importante oferecer ajuda.
Dicas para amigos e familiares
- Tenha em mente que a pessoa não percebe a situação de imediato.
- Ofereça ajuda genuína.
- Arrume a casa da pessoa todos os dias, se for necessário, até ela se conscientizar do problema. Isso pode ajudar a pessoa sair do quadro depressivo.
- Se é alguém que mora sozinho, crie formas de se fazer presente e ajudar, de fato. Fará toda a diferença.
Dica para quem está em depression room
- Aceite a ajuda que lhe é oferecida, não importa de quem ela venha.
- Ao aceitar, a mensagem que envia é que você reconhece ser importante para quem está lhe dando ajuda.
