A gastroenterologista, Renata Pereira Mueller, pontua cinco benefícios da ingestão de fibras para o nosso corpo
Nome completo: Renata Pereira Mueller
Especialidade: Gastroenterologia; Endoscopia Digestiva; Clínica Médica
Singular: Unimed Oeste do Paraná
Tempo de profissão: Em atuação desde 2014
Dicas de saúde: A importância do aleitamento materno
Cinco benefícios da ingestão de fibras
A gastroenterologista, Renata Pereira Mueller, explica que é possível encontrar fibras em alimentos como frutas, verduras, legumes e cereais como aveia, linhaça, chia e psyllium. Além disso, a profissional pontua cinco benefícios da ingestão de fibras para o nosso corpo. Confira:
- Ajudam a regularizar o funcionamento do intestino;
- Auxiliam na prevenção e tratamento de hemorroidas;
- São importantes na prevenção do câncer de intestino;
- Geram saciedade, auxiliando no processo de emagrecimento;
- Ajudam no combate à Esteatose Hepática, a famosa gordura no fígado.