Você sabe quais são os benefícios da musculação?

Nessa Conversa Ampla, o personal trainer especialista em biomecânica, Thales Wagner Ramos, explica os benefícios da musculação.

O nosso corpo precisa se movimentar. Do contrário, nosso cérebro pode entender que determinado órgão ou membro não é necessário. Por isso, a atividade física é tão recomendada. Nessa Conversa Ampla, o personal trainer especialista em biomecânica, Thales Wagner Ramos, explica os benefícios da musculação. Ele também fala da perda natural de força muscular e como as atividades com os aparelhos sobrecarregam menos a nossa ossatura. 

Com o objetivo de fomentar a discussão de temas pertinentes ao momento que vivemos, o Conversa Ampla traz, semanalmente, um bate-papo on-line com especialistas de diferentes áreas. Desde pautas que abordam o bem estar até análises sobre doenças e a própria pandemia de Covid-19, as entrevistas com profissionais qualificados visam apresentar novos pontos sobre assuntos relacionados – direta ou indiretamente – à saúde.

Síndrome de Down: avanços na inclusão são suficientes?

Confira a trigésima terceira entrevista produzida:

Os benefícios da musculação

O nosso corpo precisa se movimentar. Do contrário, nosso cérebro pode entender que determinado órgão ou membro não é necessário. Por isso, a atividade física é tão recomendada. Nessa Conversa Ampla, o personal trainer especialista em biomecânica, Thales Wagner Ramos, explica os benefícios da musculação. Ele também fala da perda natural de força muscular e como as atividades com os aparelhos sobrecarregam menos a nossa ossatura. 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *