Da corrida de rua ao Iron Man

Da corrida de rua ao Iron Man

Mu00e9dico radiologista, cooperado da Unimed Noroeste do Paranu00e1, conta como insere os treinos de triatlo em sua atarefada rotina de trabalho

Assim como a maioria dos mu00e9dicos, o radiologista Eduardo Zukovski, cooperado da Unimed Noroeste do Paranu00e1, possui uma rotina profissional atarefada, mas nem por isso deixa de dar grande atenu00e7u00e3o ao seu hobby. Ele atribui a pru00e1tica de triatlo (corrida, bicicleta e natau00e7u00e3o) u00e0 disciplina e a paciu00eancia adotadas na pru00e1tica da medicina. u201cSempre procurei praticar algum esporte, pois nossa rotina como mu00e9dico u00e9 bastante estressante e sedentu00e1ria. O triatlo exige um pouco mais de disciplina, o que no final das contas vocu00ea acaba levando para tudo na sua vida, inclusive para a radiologiau201d, relata. O benefu00edcio da pru00e1tica, segundo ele, alu00e9m de fu00edsico e mental, profissionalmente o obriga a ser mais disciplinado e paciente com tudo.
Ele divide o tempo dedicado aos treinos com seu trabalho de radiologista na clu00ednica CDI (Centro de Diagnu00f3stico por Imagem) e na clu00ednica Unidade Radiolu00f3gica de Umuarama, onde inicia bem cedo, em torno das sete horas da manhu00e3. u201cProcuro me organizar em horu00e1rios em que posso inserir o esporte fora da medicinau201d, conta. A dificuldade, segundo ele, u00e9 conciliar a rotina do dia a dia e procurar ter disciplina para os treinos e seguir corretamente a planilha. u201cClaro que algumas vezes nu00e3o conseguimos fazer tudo o que planejamos, mas temos sempre um plano B. Tambu00e9m u00e9 muito importante ter uma meta, no caso uma prova programada para dar aquele incentivo extra e procurar treinar, mesmo em horu00e1rios alternativosu201d, conta.
Eduardo Zukovski pratica musculau00e7u00e3o e natau00e7u00e3o de segunda a sexta na companhia de seu treinador, que tambu00e9m passa as planilhas de treino de corrida e bicicleta (speed). Esses u00faltimos su00e3o feitos pelo mu00e9dico, durante a semana, sem a presenu00e7a do treinador, e nos finais de semana, acompanhados pelos seus amigos/companheiros de ciclismo e de corrida. u201cQue na verdade su00e3o grupos diferentes de atletas que treinam para as suas competiu00e7u00f5es. Pego uma carona no treinamento deles, o que para mim u00e9 excelenteu201d, relata.

Como comeu00e7ou
O mu00e9dico e atleta conta que comeu00e7ou a praticar o triatlo em 2012, com provas curtas em Caiobu00e1-PR, promovidas pelo Sesc. u201cEram provas curtas de Sprint ou Short-Triathlon (provas com 750 m de natau00e7u00e3o, 20 km de pedal e 5 km de corrida), para ver se era realmente capazu201d, conta. A partir de entu00e3o comeu00e7aram os desafios para aumentar as distu00e2ncias para o triatlo Olu00edmpico (1.500 m natau00e7u00e3o, 40 km pedal e 10 km corrida) e finalmente para o Challenge e o Iron Man 70.3 (1.900 m natau00e7u00e3o, 90 km pedal e 21 km corrida), conforme lembra.u201cEu gosto muito de corrida de rua e comecei com provas de 5 km e 10 km, a partir dau00ed passei a treinar para as provas de 21 km, que acho as melhores do ponto de vista tu00e9cnico e de distu00e2nciau201d, destaca. Zukovski fez apenas uma prova de 42 km, a maratona de Berlim, e a recomenda para quem quiser enfrentar o desafio. u201cSempre pedalei em trilhas de bicicleta (mountain bike) e gostava muito de speed tambu00e9m. Fiz muita natau00e7u00e3o na adolescu00eancia e comecei a pensar na possibilidade de passar da corrida para o triatlo, gostei, e aqui estamosu201d, comemora o mu00e9dico.
A melhor parte desse hobby, segundo ele, u00e9 poder viajar e conhecer lugares diferentes, outras cidades, pau00edses e as pessoas envolvidas. u201cNo ambiente do triatlo, nu00e3o existe, na maioria das vezes, pessoas reclamando da vida, queixando-se de problemas ou mesmo tristes, geralmente su00e3o pessoas com um astral muito alto em um ambiente realmente muito positivou201d, recomenda. E por falar em viagem, o mu00e9dico pretende, u201ccomo todo triatleta, fazer uma de Iron Man no Havau00edu201d.
Eduardo Zukovski tem dois filhos que tambu00e9m estu00e3o seguindo seus passos. Estudantes e esportistas, os dois ju00e1 foram campeu00f5es paranaenses de tu00eanis. O mais velho, hoje com 20 anos, estu00e1 cursando o quarto ano de medicina pela Faculdade Pequeno Pru00edncipe-Curitiba e o mais novo, de 18 anos, tambu00e9m cursa medicina na Faceres, em Su00e3o Josu00e9 do Rio Preto-SP.

Por onde comeu00e7ar?
Sobre a importu00e2ncia de ter um hobby, Zukovski defende que se trata de um momento para fazer o que se gosta sem culpa, u201cpara desligarmos e recarregarmos nossas baterias, o que u00e9 muito importante nos dias atuais em que vivemos estressados com tudo. Comece com algo que gostaria muito de fazer, mas nunca teve u2018tempou2019, pois a partir dau00ed, quando realmente comeu00e7ar a gostar do seu hobby, vai abrir espau00e7o em sua vida para eleu201d, incentiva.

Zurovski, cooperado da Unimed Noroeste do Paranu00e1

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