Saiba como manter a pele hidratada durante o inverno, período em que as temperaturas estão mais baixas e há maior ressecamento

Não importa a estação: o cuidado com a pele é sempre um desafio e merece uma atenção especial. Hábitos como alimentação adequada, uso de cosméticos específicos para seu tipo de pele e o acompanhamento de um especialista são indispensáveis para garantir a proteção. Além disso, investir na hidratação correta – interna e externamente – é essencial para evitar problemas gerados pelo ressecamento.

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E, quando falamos sobre pele ressecada, é natural lembrar que no inverno o problema se agrava. Por conta da queda na temperatura e da diminuição da umidade do ar, há a redução na transpiração corporal, aumentando o risco de ressecamento. Além disso, ações como o uso de água muito quente no banho e a redução no consumo de água também podem piorar o quadro.

Por isso, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) trouxe algumas dicas práticas para manter a pele hidratada nessa época do ano. Confira:

Dicas para manter a pele hidratada

  • Beber no mínimo dois litros de água por dia;
  • Evitar banhos quentes e muito demorados; evitar se ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que protege a pele;
  • Usar o hidratante logo após sair do box – ainda no banheiro – com aquele vaporzinho pós-banho, que ajuda na penetração do creme;
  • Para peles oleosas, e acneicas, evitar hidratante comum no rosto, usar oil free nas áreas de maior oleosidade (rosto e tórax);
  • Os lábios também costumam ressecar muito no inverno. É importante usar hidratantes específicos para essa região e, assim, evitar rachaduras;
  • Usar filtro solar diariamente. Confira o correto para seu tipo de pele aqui.

Fonte: SBD