Identificando e lidando com o estresse é tema de palestra na...
“Saúde mental não é a ausência de estressores, mas a forma como os administramos e nos recuperamos deles”. A reflexão da psicóloga Carolina Alves...
Sinais de hipertensão: saiba quando procurar atendimento
Você sente dores de cabeça frequentes, tontura sem explicação aparente ou aquela sensação de pressão na nuca no fim do dia? Em muitos casos,...
Muito além do tempero: os impactos do excesso de sal na...
Entre os dias 11 e 17 de maio de 2026, a Semana de Conscientização sobre o Sal mobiliza instituições de saúde em diferentes países...
O cuidado que sustenta a saúde: o papel estratégico da enfermagem...
Há datas que convidam à reflexão. Outras, à valorização. E há aquelas que revelam, com mais nitidez, estruturas que operam diariamente, muitas vezes de...
Como melhorar o foco e a concentração: guia prático
Em meio a notificações constantes, excesso de informação e uma rotina cada vez mais acelerada, manter o foco deixou de ser uma habilidade natural...
Alimentação saudável para o coração: 11 melhores alimentos
Falar em rotina alimentar saudável para o coração é, na prática, falar sobre escolhas diárias que silenciosamente moldam o futuro do nosso corpo. Muito...
Burnout: quando o trabalho consome a vida
Por mais de duas décadas, a vida de Tayná Leite foi acelerada, quase sem freios. A carreira da especialista em ESG, Direitos Humanos e...
Mudanças no envelhecimento dos brasileiros
O Brasil vive uma transformação demográfica sem precedentes. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a população idosa no país cresceu...
Tipos de alergia mais comuns: Saiba quais são e como tratá-las
As alergias fazem parte da rotina de milhões de pessoas e podem se manifestar de diferentes formas: na pele, na respiração ou até no...
Medicina regenerativa: como funciona e onde pode ser aplicada
A medicina regenerativa tem ganhado espaço no cenário da saúde por propor uma abordagem diferente: em vez de apenas tratar sintomas, ela busca estimular...