Neste episódio do Saúde Sem Complicação, a jornalista Natalie Vanz Bettoni conversa com a alergista e imunologista Mariana Rosa, para entender mais sobre o que prejudica e fortalece nossa imunidade: a defesa natural de nosso corpo contra as doenças.
A especialista responde às principais dúvidas sobre o tema, explica como experimentar o mundo é importante para a saúde da criança, destaca os impactos da pandemia e recomenda o que podemos fazer para melhorar nossa capacidade de responder a agentes agressores por toda a vida.
Confira no YouTube ou no Spotify.
O que afeta a imunidade?
O estresse é um dos principais fatores. Em conjunto com a alimentação saudável, a prática de exercícios físicos e o sono adequado, impacta a nossa capacidade de nos defendermos dos agentes agressores.
Estou grávida. Preciso doar meu pet?
Não! Segundo a médica Mariana Rosa, isso é um mito. A convivência com os animais, inclusive, aumenta a capacidade do sistema imune da criança. Por isso, a especialista orienta: tenha animais de estimação.
Confira também: Como lidar com o luto após a perda de um animal
Shot da imunidade funciona?
Mariana destaca que o shot da imunidade é o principal mito quando falamos do tema. “Eu brinco que o único shot da imunidade que existe é quando o bebezinho nasce e recebe o colostro, primeiro leite da mãe.” E ela adverte: “Não acredite em receitas milagrosas.”
