A solidão é inerente a existência humana e ocorre em pelo menos 16% da população, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Em alguns países, inclusive, já existem órgãos públicos olhando especificamente para este problema. Neste cenário, os homens têm sofrido sozinhos e calados. Nesta Conversa Ampla, o psicólogo e psicanalista Elder Gonçalves explica as características da solidão masculina. Ele destaca a importância de cada um olhar para si quando o assunto é solidão.
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Dicas:
- Preste atenção aos seus sentimentos e não espere as sensações se agravarem;
- Atente para os sintomas que podem aparecer no seu corpo;
- Cultive boas relações de afeto no trabalho e na vida pessoal;
- Reconheça os seus limites e não se envergonhe de não conseguir lidar com tudo.
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