Como cuidar da saúde dos alunos no período de aulas online?
Confira essas dicas da Unimed Cascavel para evitar o uso excessivo de telas durante a pandemia e ter um bom rendimento nas...
O poder do pensamento: por que não consigo emagrecer?
Perguntas negativas geram pensamentos e emoções negativos. Quando fazemos perguntas como essa, "por que não consigo emagrecer?", estamos acionando mecanismos errados se...
Confira a receita de patê de azeitona preta
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Você sabe como cuidar da sua pele corretamente?
A dermatologista da Unimed Ponta Grossa, Sarah Sanches, ensina a cuidar da pele corretamente Esfoliação, limpeza, ácido, filtro solar,...
Aprenda a fazer o patê rosa de tofu defumado
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Acompanhamento saudável: receita de farofa especial
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A importância da higiene e dos cuidados rotineiros com os pés
Quando você dedica um tempo para o autocuidado, também dedica uma atenção especial aos pés? Provavelmente eles são esquecidos, não é mesmo?...
Estresse e emoções: a vida equilibrista
O estresse é um alarme do corpo. Porém, sua cronicidade implica problemas O estresse nada mais é que uma...
Crise existencial: como encarar novos questionamentos
Uma crise existencial envolve, em geral, uma situação-limite para a pessoa, um questionamento sobre algum aspecto profundo e essencial de sua existência
Aprenda a fazer uma deliciosa caponata de berinjela
A nutricionista do Centro APS da Unimed Paraná, Vanessa Ceccatto, ensina a receita de uma saborosa - e saudável - caponata de...