Conheça os benefícios da meditação e saiba como praticar
Além de aliviar o estresse e a ansiedade, há comprovação científica de que a meditação ajuda a memória e a
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Festas de fim de ano: dicas para não exagerar na comida
A nutricionista Vanessa Ceccatto, do Centro APS da Unimed Paraná, traz dicas para aproveitar as festas de fim de ano
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