Alimentação saudável e bons hábitos de mãe para filho
De tudo o que é passado de geração para geração, especialistas destacam que dentre os legados estão cuidados, bons hábitos e escolha...
Como manter a saúde mental na era das redes sociais
Psicóloga Evelise Carvalho mostra que é possível usufruir dos benefícios das redes sociais de forma saudável Saber equilibrar o...
Ansiedade e estresse: Quem não “pirou” nesta pandemia?
Até que ponto ansiedade, estresse e até depressão são reações naturais aos "tempos difíceis" da pandemia, e quando buscar ajuda
Receita de gratinado de legumes: opção deliciosa e saudável
A nutricionista Vanessa Ceccatto, do Centro APS, ensina uma deliciosa e saudável receita de gratinado de legumes. Confira! Quem...
Como cuidar da saúde dos alunos no período de aulas online?
Confira essas dicas da Unimed Cascavel para evitar o uso excessivo de telas durante a pandemia e ter um bom rendimento nas...
O poder do pensamento: por que não consigo emagrecer?
Perguntas negativas geram pensamentos e emoções negativos. Quando fazemos perguntas como essa, "por que não consigo emagrecer?", estamos acionando mecanismos errados se...
Confira a receita de patê de azeitona preta
A nutricionista Vanessa Ceccatto, do Centro APS, ensina uma deliciosa receita de patê de azeitona preta. Confira! Quem costuma...
Você sabe como cuidar da sua pele corretamente?
A dermatologista da Unimed Ponta Grossa, Sarah Sanches, ensina a cuidar da pele corretamente Esfoliação, limpeza, ácido, filtro solar,...
Aprenda a fazer o patê rosa de tofu defumado
A nutricionista Vanessa Ceccatto, do Centro APS, ensina a receita de um patê rosa de tofu defumado Quem costuma...
Acompanhamento saudável: receita de farofa especial
A nutricionista do Centro APS, Vanessa Ceccatto, ensina uma deliciosa e saudável receita de farofa especial Quem costuma cozinhar...