As emoções criam formas
“Sentimentos e emoções, hormônios, corpo e consciência, todos mudam de formas e falam muitas línguas" O psiquiatra contemporâneo e...
Sinais de que as redes sociais estão te prejudicando
Psicóloga fala sobre o impacto das redes sociais na saúde mental e traz dicas para utilizá-las de forma mais saudável
Você sabe qual tipo de pele é a sua?
Saber qual tipo de pele é a sua é o primeiro passo para um tratamento e autocuidado corretos Quando...
A menopausa e os seus impactos na vida da mulher
Médica explica os impactos da menopausa na vida da mulher e como lidar com esse momento A última menstruação...
13 técnicas de respiração para controlar a ansiedade
Você sabia que prestar atenção à respiração ajuda não só a relaxar, mas também a manter o foco? Confira algumas técnicas de...
Dormir pouco pode gerar ganho de peso, diz especialista
Você sabia que dormir mal pode gerar ganho de peso, aumento do apetite e diminuição da sensação de saciedade? Conforme alerta do...
Podcasts sobre saúde mental: 10 opções para você ouvir
São diversos temas que envolvem a saúde mental e oferecem dicas valiosas. Confira essas opções de podcasts para ajudar sua saúde mental
17 séries sobre saúde mental
A Revista Ampla selecionou para você 17 séries que tratam de saúde mental. Algumas de formas mais leves, outras nem tanto. Porém,...
25 filmes sobre saúde mental
Existem muitos filmes que tratam de forma direta ou indireta de questões relativas à saúde mental. A Revista Ampla selecionou 25 títulos...
Unimed PG estreia meia maratona no Parque Vila Velha
Cooperativa retomou tradicional evento esportivo, desta vez em meio ao Parque Vila Velha, para promover saúde por meio da atividade física