Ansiedade na pandemia? Saiba como lidar com o problema
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Gerenciar o tempo corretamente pode reduzir a ansiedade
Ao gerenciar o tempo de forma correta, a ansiedade pode ser reduzida. Mas especialista alerta: não é necessário ser tão
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Conheça os benefícios da meditação e saiba como praticar
Além de aliviar o estresse e a ansiedade, há comprovação científica de que a meditação ajuda a memória e a
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Momento saúde: alimentos que reduzem a ansiedade
A alimentação balanceada é uma grande aliada no combate a diversos problemas de saúde, sejam eles físicos ou psicológicos. Optar
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Ansiedade na pandemia: dicas para enfrentar crises
Não há como negar: a pandemia de Covid-19 causou muitos efeitos colaterais além da doença em si. Uma das questões
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Lidando com a incerteza durante a pandemia de coronavírus
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Ansiedade: quando o sentimento vira transtorno
Resposta natural do ser humano frente aos perigos do mundo ou a situações que geram expectativas, a ansiedade é um
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