Emagrecer e ter melhor rendimento nas atividades físicas. Para obter melhores resultados, muitas pessoas recorrem ao uso de termogênicos. O consumo do produto, porém, exige acompanhamento de um profissional de saúde.
Nesta Conversa Ampla, a conselheira do Conselho Regional de Nutricionistas do Paraná, Letícia Mazepa, explica o que são os termogênicos, como funcionam e os cuidados necessários para a utilização. Ela alerta sobre os sinais emitidos pelo corpo de que o uso está indevido, e dá uma dica: nenhum suplemento supera uma alimentação ruim, e nem supera o sedentarismo.
Confira a entrevista do jornalista Edenilson de Almeida com a nutricionista Letícia Mazepa, no YouTube ou no Spotify.
Dicas sobre termogênicos
- Busque auxílio de um profissional de saúde habilitado a fazer a prescrição e dosagem adequada para você
- Fuja do marketing apelativo das redes sociais e internet que prometem “milagres” com o uso deste suplemento
- Atente que a Anvisa proíbe propaganda que associe os termogênicos ao emagrecimento
