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sexta-feira, outubro 23, 2026
Entre livros e elas - foto: Maria Clara Silva Moreira.

Literatura aproxima cooperadas da Unimed Ponta Grossa

Se no cooperativismo os objetivos são alcançados coletivamente, para entender o mundo atual essa lógica também funciona. A partir desta ideia, a Unimed Ponta...
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Setembro Amarelo reforça valorização à vida

Dedicado à conscientização e valorização à vida, o mês de setembro acolhe a campanha Setembro Amarelo. A iniciativa busca ampliar o espaço para o...
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Os ciclos da moda e a transformação dos padrões de beleza

Hoje, modelos, atrizes, cantoras e influenciadoras tornaram-se referência para os corpos , sobretudo femininos, além de outros padrões de beleza. Nesta Conversa Ampla, a designer...

A ciência dos hábitos: por que pequenas mudanças funcionam mais do...

Começar uma dieta na segunda-feira, ir à academia todos os dias e prometer que, desta vez, a mudança será definitiva. Quando o assunto é...
Pessoa em sala iluminada com aura protetora contra vírus, ilustrando como fortalecer o sistema imunológico.

Como fortalecer o sistema imunológico com hábitos saudáveis

Saber como fortalecer o sistema imunológico envolve cuidar de hábitos que impactam diretamente a saúde, especialmente quando o cansaço é frequente, o sono não...
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Terapia: quando é o momento de buscar ajuda?

Neste episódio do podcast Saúde Sem Complicação, o neurologista do Hospital INC, Luís Alfredo Olbertz, explica como a memória funciona e quando pequenos esquecimentos do dia a dia deixam de ser algo comum e passam a exigir uma avaliação médica.

Como controlar o colesterol? Dicas essenciais para sua saúde

Saiba como controlar o colesterol, entender os principais fatores de risco, sintomas e a importância de adotar hábitos que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares.
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Dor nos pés: conheça as principais causas e formas de tratamento

Uma em cada cinco pessoas sentirá dores nos pés em algum momento da vida. À medida que o tempo passa, os incômodos são cada...
50 maiores planos de saúde Unimed

Unimeds paranaenses se destacam e figuram entre os 50 maiores planos...

O Sistema Unimed Paraná foi destaque em mais um ranking Valor 1000, do Jornal Valor Econômico.  A publicação reúne os 50 maiores planos de...
Pessoa cansada em mesa de escritório com laptop e papéis, refletindo sobre como tratar o burnout no ambiente de trabalho.

Como tratar o burnout e prevenir novos episódios

Saber como tratar o burnout envolve reconhecer os sinais de esgotamento e agir o quanto antes para recuperar a saúde física e emocional. Quando o...