O quanto as redes sociais impactam sua autoestima?

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(Foto: Ilustração/Pixabay)

Nesta Conversa Ampla, a psicóloga Josy Cristine Martins fala sobre o impacto das redes sociais no dia a dia das pessoas, e como as comparações são prejudiciais

Com o objetivo de fomentar a discussão de temas pertinentes ao momento em que vivemos, o Conversa Ampla traz semanalmente um bate-papo on-line com especialistas de diferentes áreas – desde pautas que abordam o bem-estar até análises sobre doenças e a própria pandemia de Covid-19. As entrevistas com profissionais qualificados visam apresentar novos pontos sobre assuntos relacionados – direta ou indiretamente – à saúde.

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O quanto as redes sociais impactam sua autoestima?

As redes sociais vieram pra ficar e fazem parte da rotina de muitas pessoas. O uso exagerado cria expectativas e frustrações porque, quase tudo é “maquiado” antes de ser postado. Para a psicóloga Josy Cristine Martins, as pessoas costumam olhar só as aparências e ninguém sabe exatamente o que se passa na vida de cada um. “Muitas pessoas se expõem demais e outras querem ficar acompanhando, sem pensar muito nas consequências”, pondera. Para ela, quando isso começa a atrapalhar a rotina gerando estresse e ansiedade, é hora de procurar ajuda. 

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